Ici, nous vous proposons simplement de vous reconnecter à votre corps, de simplement l’écouter … Devenez conscients de ce qui est, de ce que vous êtes réellement, sans rien vouloir changer.
Lorsqu’il sera prêt le corps changera ce qu’il a à changer, ayez confiance en l’intelligence du corps humain !
La pratique régulière des postures ainsi que du souffle aide le pratiquant à entrer en relation avec son espace intérieur.