PRENEZ VOUS EN MAIN ET DÉCOUVREZ VOTRE VRAI POTENTIEL

Ici, nous vous proposons simplement de vous reconnecter à votre corps, de simplement l’écouter … Devenez conscients de ce qui est, de ce que vous êtes réellement, sans rien vouloir changer.
Lorsqu’il sera prêt le corps changera ce qu’il a à changer, ayez confiance en l’intelligence du corps humain !

La pratique régulière des postures ainsi que du souffle aide le pratiquant à entrer en relation avec son espace intérieur.

L'INCONNU ET LES PEURS DEVIENNENT CONSCIENCE PURE.

Parfois les tensions se relâchent, parfois elles sont simplement apprivoisées donc acceptées. Une tension n’est jamais là par hasard. Nous nous intéressons à la cause et non pas simplement au symptôme.

Dans un cours, nous utilisons donc la posture et le souffle pour ressentir, peut être libérer, nettoyer le corps et le rendre disponible.

Se reconnecter avec le mouvement créé par le souffle, sentir ce rythme de vie en nous est magique, apaisant et amène la santé : équilibre entre le Corps, l’ Esprit et l’ Âme. La respiration agit contre le processus du vieillissement cellulaire, il apaise le mental.

LA VIE EST LE MOUVEMENT

Sur le chemin du souffle, divers ressentis ou informations surgissent : des émotions, des tensions physiques, des images, des pensées. Il s’agit alors de ressentir et d’accepter. Les mots non exprimés se transforment en maux et le corps ne peut mentir, tout y est inscrit.

Hélas la respiration n’est pas enseignée à l’école, cette ignorance est à la base de nombreux déséquilibres.

Plus le corps se relâche, plus l’énergie qui était stockée dans les tensions, se libère. Avec rigueur et patience, nous retrouvons alors de l’énergie.

LE YOGA DEVIENT NOTRE ESSENCE POUR AVANCER ET ACCOMPLIR NOTRE VIE À NOTRE PLEIN POTENTIEL

¨Tout travail qui sert à guérir et à soulager la souffrance humaine me remplit d’une grande joie¨.
Swami Sivananda

Les derniers billets

Marche méditative

Marche méditative

La marche méditative vous sera guidée par Audrey. Le but est de vivre en pleine conscience et d’être en paix avec soi-même et ce sans relâche.Se donner le pouvoir d’être constamment en éveil
Continuer la lecture
ATELIER AOUT SUR UNE SEMAINE, du 20 au 25

ATELIER AOUT SUR UNE SEMAINE, du 20 au 25

Une semaine entière du 20/08 au 25/08 avec un cours par jour, se terminant par un atelier de 3 heures le samedi matin.
Continuer la lecture
La recette végétarienne d'HIVER de Corinne et Christine

La recette végétarienne d'HIVER de Corinne et Christine

Dans le cadre de leur formation, Christine et Corinne ont élaboré une recette végétarienne qu'elles nous partagent ici .
Continuer la lecture
JOURNÉE DÉCOUVERTE

JOURNÉE DÉCOUVERTE

Le samedi 09 juin 2018, je vous propose une journée découverte avec plusieurs activiés dont la sophrologie, l'hypnose, la marche méditative et du yoga biensûr !
Continuer la lecture
Nouveau cours le LUNDI

Nouveau cours le LUNDI

NOUVEAU A COMPTER DU LUNDI 14 MAI 20188h45 / 10h15
Continuer la lecture
Nouveau Cours le Lundi

Nouveau Cours le Lundi

NOUVEAU   A COMPTER DU LUNDI 14 MAI 2018 8h45 / 10h15 Cours collectif communautaire
Continuer la lecture