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MA FIN DE FORMATION / LAURENT GOMEZ

MA FIN DE FORMATION / LAURENT GOMEZ

Après avoir découvert le yoga en 2017, suite à mes soucis de santé liés à mafibromyalgie , voyant les bienfaits de la pratique sur mon état, j 'ai décidé en 2020 defranchir le pas pour me former chez Yogatime Sxm avec Ingrid .
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WEEK END AVEC SHANKARA / LES OUTILS PHILOSOPHIQUES

WEEK END AVEC SHANKARA / LES OUTILS PHILOSOPHIQUES

Ouvert à tous …          DATE / HORAIRE SAMEDI      08/10/2022   9 h 30 min - 17 h 00 minDIMANCHE  09/10/2022   9 h 30 min - 17 h 00 min
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ATELIER 3 HEURES EN AOUT 2022

ATELIER 3 HEURES EN AOUT 2022

ATELIER YOGA / RESSENTI Ouvert à tous …. Date / HeureSAMEDI   27/08/22    9 h 00 min - 12 h 00 min
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ATELIER DE 3 H en JUILLET

ATELIER DE 3 H en JUILLET

ATELIER YOGA / RESSENTI Ouvert à tous …. Date / HeureSAMEDI   30/07/22    9 h 00 min - 12 h 00 min
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FETE DU YOGA

FETE DU YOGA

JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA À l’occasion de  la  journée  internationale  du  yoga,  le  Mardi  21  juin,  Association Entre les lignes BTL, Yogatime Sxm et Studio  Éléments  vous  proposent  une  série de rendez-vous pour découvrir le yoga gratuitement, à Beuvrequen, Wimille, St Martin les Boulogne, Marquise ou  Wissant.
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LE BATEAU

LE BATEAU

La posture du bateau – Navasana Asseyez-vous, les genoux pliés et les pieds sur le sol. Etirez le dos, allongez les bras devant vous, levez les pieds et faites une légère bascule vers l’arrière sans rouler, afin de trouver le point de stabilité au niveau du bas du dos. Sentez l’ancrage, ouvrez le cœur, le menton légèrement dans la gorge pour allonger le cou dans le prolongement de la colonne vertébrale.
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L'ARBRE

L'ARBRE

VriksasanaPlacez vous debout , pieds écartés à la largeur du bassin, bras le long du corps, dos long, menton légèrement dans la gorge, épaules relâchées. Sentez l’appui des pieds notamment au niveau des coussinets sous les  orteils.Prenez une grande inspiration et une grande expiration.
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LA CHARRUE

LA CHARRUE

Posture de la charrue HALASANA   Allongez-vous sur le dos, bras le long du corps, paumes de mains tournées vers le sol. Rapprochez les jambes et inspirez profondément.
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STAGE D'UNE SEMAINE / 1 COURS PAR JOUR DU 22/08/22 AU 27/08

STAGE D'UNE SEMAINE / 1 COURS PAR JOUR DU 22/08/22 AU 27/08

Une semaine entière avec un cours par jour, se terminant par un atelier de 3 heures le samedi matin
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ATELIER 3H le 28/05/22

ATELIER 3H le 28/05/22

ATELIER YOGA / RESSENTI Ouvert à tous …. Date / HeureSAMEDI   28/05/22    9 h 00 min - 12 h 00 min
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