En direct du blog

La Matrice par MARC BEAUVAIN

La Matrice par MARC BEAUVAIN

Conférence du 1er février 2015 au Relais de la Baie à Noyelles-sur-mer Avec Marc Beuvain.
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WEEK END avec Lou Sankara : L'alimentation

WEEK END avec Lou Sankara : L'alimentation

2 è WEEK END avec Lou Sankara sur le thème de L'alimentation.  Ouvert à tous …
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ATELIER DE TROIS HEURES , Dimanche 25 11 2018

ATELIER DE TROIS HEURES , Dimanche 25 11 2018

s'améliorer s'est aussi TAPAS , c'est aussi YOGA !
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La recette d'été

La recette d'été

Dans le cadre de leur formation, Christine et Corinne ont élaboré une recette végétarienne qu'elles nous partagent ici .
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ATELIER 3 heures le 27/10/18

ATELIER 3 heures le 27/10/18

Atelier de 3 heures de pratique, juste assez pour savourer vos postures !
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après avoir essayé c’est le corps qui réclame…

après avoir essayé c’est le corps qui réclame…

J’ai grandi proche du yoga car ma mère et mes tantes, ainsi que ma grand-mère, le pratiquaient. J’ai compris que c’était une manière de vivre et j’étais curieuse. Puis après avoir essayé c’est le corps qui réclame…
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Ici,tu apprends l’exigence bienveillante

Ici,tu apprends l’exigence bienveillante

Si tu pratiques des sports d’endurance comme moi, alors tu as une certaine habitude de la performance. Ici, tu lâches tout ça, tu apprends l’exigence bienveillante, c’est-à-dire accepter les limites de ton corps et de ton mental, tu t’autorises à aller plus loin parfois mais aussi moins loin d’autres fois.
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LE DEMI PONT

LE DEMI PONT

Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, jambes et pieds parallèles, écartés à la largeur du bassin. Bras le long du corps, paumes de mains tournées vers le sol.
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Je pense avoir trouvé un certain équilibre

Je pense avoir trouvé un certain équilibre

Mon moi intérieur veut “réussir” plutôt que de ressentir et c’est la toute la démarche que le Yoga m’apporte. Prendre son temps, s’écouter, se poser et comprendre d’où les “mots” viennent réellement.
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ATELIER DE 3H du 28/07/18

ATELIER DE 3H du 28/07/18

3 heures de pratique, dans l'écoute et le ressenti. Cette pratique est ouverte à tous , le but n'étant pas d'accéder à une posture mais à soi même.
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