L'intention, la vraie intention n'est pas le fruit du mental mais celui de tout votre être, elle provient du plus profond de vous même et n' est pas réfléchie. Elle n'est certes pas un objectif que l'on se crée pour faire plaisir à son entourage, elle est spontanée et fait partie de votre vraie nature.

Alors cette année, soyons honnêtes avec nous-même, écoutons nous et quelque soit ce qui en sort, acceptons le car cette intention c'est nous.

Apprendre à s'écouter n'est pas mince affaire, cela demande du temps et de la présence, il s'agit de mettre le mental de côté et laisser place à l'expression du corps. Nous avons tenté cette expérience un mercredi où Savasana a duré une heure. Une heure pour s'écouter, accueillir ce qui fait surface au travers les multiples expressions du corps au repos. Traverser les différents plans de conscience permet de toucher des zones encore inconnues.