Un week end dédié aux savoirs de l'Inde ancienne : le yoga et l'ayurvéda.


Vendredi soir vous sera présenté la Bhagavad-Gita, livre sacré dont les enseignements sont universels.

Samedi et dimanche seront abordés les fondements de l'ayurvéda selon le principe des 3 doshas. Seront suggérés des conseils d'hygiène de vie simples à appliquer dans le quotidien ainsi que des postures de yoga pour optimiser la santé globale.

Prévoir un repas léger pour samedi midi. Un repas ayurvédique vous sera offert dimanche midi.

Portez des vêtements confortables car nous aurons 3 pratiques de yoga.

Informations pratiques

DATE :         du 21/07/17 au 23/07/17

HORAIRES : Vendredi 18H30 20H30

                   Samedi 9H00 17H00

                   Dimanche 9H00 17H00

LIEU :          WIMEREUX / YOGATIME SXM aux DUNES DU GOLF

TARIF :        190 euros

INSCRIPTIONS au 0618670581

Chez YOGATIME SXM

Sur Facebook : yogatimesxm

INTERVENANTS : Nicole et AKILESH

Ahmed Neilli a développé un intérêt pour le yoga et les textes védiques dès sa jeunesse. Il a 62 ans aujourd'hui. La découverte de ces écrits a marqué un tournant dans sa vie. Pendant de nombreuses années, autant en Occident qu'en Inde, il a vécu selon leurs enseignements tout en approfondissant ses connaissances. Il s'est donné comme mission depuis quelques années, vu l'amnésie de l'occident face à cette littérature, de faire connaître au plus grand nombre, par son blog et les réseaux sociaux, le Mahabharata. Cette œuvre immense est le plus vieux et le plus long récit épique connu au monde et dont la Bhagavad-gita en constitue un chapitre.

Nicole a développé un intérêt pour les soins naturels, la psychologie humaine et le yoga dans la vingtaine. Sa rencontre avec Ahmed et leurs divers séjours en Inde n'a fait que renforcer son désir d'en apprendre plus. Elle a par conséquent suivi plusieurs formations dans ces domaines. Le yoga et l'application de principes simples de l'ayurvéda font partie de son quotidien.

REMARQUES : Se munir d’une tenue de yoga, un casse croûte pour le Samedi midi.

Le règlement peut se faire en plusieurs fois sur demande.


Contenu de l’ atelier

Le vendredi : exposé réalisé par AKILESH sur le texte sacré et ancien reconnu des grands maîtres yogi, LA BHAGAVAD GITA

Le samedi
Matin :

- Accueil/Courte relaxation guidée pour centrage, concentration

- Explication générale de ce qu'est l'Ayurveda - interactif et avec + de détails simples et concrets

- Pause
- Distribution et remplissage d’un document d’évaluation des dosha

- Partage sur les résultats

LUNCH

Après-midi :

- VATA complet avec 1 heure de yoga - interactif et axé sur des moyens concrets de correction

- Questions / jus adapté selon la constitution de chaque participant

- Clôture

Le dimanche
Matin :

- Accueil/Courte relaxation guidée pour centrage, concentration

- Questions éventuelles sur ce qu'on a vu la veille

- PITTA complet avec 1 heure de yoga - interactif et axé sur des moyens concrets de correction

- Questions

- Clôture

LUNCH : dégustation plat typique Ayurvédique

Après-midi :

- KAPHA complet avec 1 heure de yoga - interactif et axé sur des moyens concrets de correction

- Questions

- Clôture