Ouvert à tous …

  •          DATE / HORAIRE

SAMEDI      30/04/2022   9 h 30 min - 17 h 00 min
DIMANCHE 01/05/2022   9 h 30 min - 17 h 00 min

  •          TARIF 

Le prix est de 180€ ( sans le repas ) 
Le prix ne devrait pas être un obstacle, si besoin, il peut être échelonné sur plusieurs mois 
Les gens qui ne participent pas aux cours de yoga auront leur tarif revu à la baisse. 

  •          PROGRAMME

 MATIN :

Cours de Yoga , un outil de santé, de bien-être qui nous conduit naturellement vers l’état méditatif

Le cours comprend postures, pranayama (apprentissage et contrôle de la respiration) et relaxation. Le point de départ sera le corps pour se diriger progressivement vers le prâna (force vitale) puis vers l’état méditatif.

Le cours est donc structuré de manière à réguler la qualité tamasique (léthargique) et la qualité rajasique (dynamique) de l’énergie en cultivant la qualité sattvique (harmonie sans pensée).

Ceci permet la détente, le lâcher-prise, l’expansion, le calme qui est la condition sine qua non à la pratique du pranayama et de la méditation traditionnelle.

Ainsi, dans chaque posture, nous respirerons, sentirons, détendrons pour demeurer et approfondir « l’intériorisation » vers cet état de calme et d’immobilité au-delà (en deçà) du corps et du mental.

 
APRES-MIDI :

LES MANTRAS :

  • Le bhakti yoga ou yoga de la dévotion (les 6 dévotions et les 9 pratiques)
  • Le sanskrit
  • Les chants, le japa, la lecture, les déclamations, etc

 

  •          EMPLACEMENT :   YOGATIME SXM à BEUVREQUEN  

                                                 A2VIE 62   marquise    CLIQUER ICI

  •          RESERVATIONS :  INGRID : 0618670581
                                                 sur le site : RESERVATIONS

Prévoir un picnic végétarien à partager avec le groupe pour le repas du midi.

LIENS vers les logements proches : 

Mélanie BARRAS : 0659631337

Morgan VOLANT : 0648283322

Certains gîtes sont des 4 places, vous pourriez peut être partager l’espace. 

 

 

 

 

Les cours, conférences et ateliers vous sont proposés par Shankara :

En 1982, Lou SANKARA s’initie à l’étude du Yoga et à l’enseignement traditionnel des sages de l’Inde. Il consacre bientôt sa vie à une pratique et une étude quotidiennes intenses. Complémentairement, il se consacre aussi à l’étude de la naturopathie et aux thérapies alternatives. Devant la nécessité et la demande de nombreuses personnes qui viennent à lui en quête de santé et d’équilibre, il synthétise des « outils » pour améliorer sa vie.

De 1996 à 2004, il donne des cours, ateliers, conférences, consultations dans différents pays. Il ouvre plusieurs centres de Yoga et de remise en forme dans plusieurs pays.

En 1998, il commence à suivre l’enseignement de Swami Sivananda (Ashram de Rishikesh, Inde) qu’il considère comme son guide spirituel.

Entre 1998 et 2002, il passe 2 mois par an dans les ashrams de Yoga Sivananda, puis une année complète en 2002/2003.

Depuis 2005, il donne des cours de Yoga à l’Ashram Sivananda de Rishikesh en Inde et dans plusieurs pays.