Les bases d'un yoga méditatif :

Au programme :

"depuis l'origine, il y a 4 voies de yoga:
le yoga des mains (karma),
le yoga du coeur (bhakti),
le yoga de la tete (raja) et
le yoga de la connaissance ( jnana)

Les cours de yoga que l'on pratique en occident ne devraient pas être séparés de ces 4 yogas, ils en font partie et en comprenant cela, on profite de la totalité des bénéfices d'un cours.
l'idée est de replacer le cours de yoga dans son contexte d'origine qui est celui du développement spirituel de chacun.

pendant ce stage de yoga ( cours de 2H30 le matin) , nous verrons 4 modules de 1H30 a 2H les après midi:



Prévoir un picnic végétarien à partager avec le groupe pour le repas du midi.

Intervenant :

Les cours, conférences et ateliers vous sont proposés par Lou Couture Shankara
En 1982, Lou SANKARA s’initie à l’étude du Yoga et à l’enseignement traditionnel des sages de l’Inde. Il consacre bientôt sa vie à une pratique et une étude quotidiennes intenses. Complémentairement, il se consacre aussi à l’étude de la naturopathie et aux thérapies alternatives. Devant la nécessité et la demande de nombreuses personnes qui viennent à lui en quête de santé et d’équilibre, il synthétise des « outils » pour améliorer sa vie.
De 1996 à 2004, il donne des cours, ateliers, conférences, consultations dans différents pays. Il ouvre plusieurs centres de Yoga et de remise en forme dans plusieurs pays.
En 1998, il commence à suivre l’enseignement de Swami Sivananda (Ashram de Rishikesh, Inde) qu’il considère comme son guide spirituel.
Entre 1998 et 2002, il passe 2 mois par an dans les ashrams de Yoga Sivananda, puis une année complète en 2002/2003.
Depuis 2005, il donne des cours de Yoga à l’Ashram Sivananda de Rishikesh en Inde et dans plusieurs pays.


Tarif : 180 euros pour le week end,
Date : 16 et 17 novembre 2019
horaire : 9h30 17h30
lieu : YOGATIME SXM / BEUVREQUEN, environs de Marquise et Wimereux .