Nous avons souvent tendance à fuir l'inconnu. La peur de l'inconnu nous cantonne et nous fait stagner. Qu'est ce qu'il se passe lorsque nous allons au delà de notre zone d'inconfort ?

Permettez vous de rester quelques instant dans vos zones d'inconfort, le but n'étant pas de souffrir mais juste d'apprendre à la connaitre et d'y retrouver un certain équilibre.

A l'inspiration, remplissez un peu plus d'espace, allez au delà ...

Dans une posture, restez dans vos tensions

Dans votre vie, appréciez chaque moment de chaos , vivez le autant que les moments de routine et surtout, n'oubliez pas d'apprendre de nouvelles choses chaque jours. L'apprentissage est un moyen pour sortir de sa zone de confort. 

Parfois il est bon de créer le chaos afin de retrouver l'équilibre , cela permet de se connaître un peu plus, de se challenger.

La maladie crée le chaos, un déménagement, un changement de travail, un divorce, un mariage tous ces événements qui changent notre vie .
Vivez les donc comme un challenge.