‌Lorsque j'ai découvert le yoga, je cherchais avant tout une pratique physique que je pourrais pratiquer en autonomie, le yoga m'a apporté bien plus que ce que je pouvais imaginer et c'est cela que je cherche à transmettre aujourd'hui.

J'ai pratiqué différents types de yoga, d'abord dynamiques, puis plus doux et davantage dans le ressenti, ces deux pratiques sont pour moi complémentaires.
Je vous propose donc un cours d'Ashtanga qui est un yoga dynamique et codifié qui vous permettra de vous dépasser au niveau corporel afin de calmer les fluctuations du mental. En étant connecté à votre souffle tout le long de la pratique vous gagnerez en énergie pour enfin accéder à la détente.

Rencontrons nous le samedi, une semaine sur deux de 10h30 à 12h afin d'entrer dans le week-end avec Joie.