Christine Alais , professeure de Yoga, nouvellement diplômée chez Yogatime SXM.

Ma formation commencée en. Novembre 2017 et enseignée d’une main de maître par Ingrid, m’a apporté énormément.
Je souhaite transmettre non seulement ce que j’ai appris mais surtout ce que j’ai ressenti au plus profond de moi et qui m’a apporté tant de bienfaits physiques et psychiques.
Mon but est de vous conduire vers un état de bien-être et de détente afin de vous sentir mieux dans votre corps , votre cœur et votre esprit.
Cela passera par une pratique de Yoga basée sur la relaxation, les postures et la respiration sans oublier l observation des valeurs morales du Yoga, notamment la non violence (Ahimsha) afin d écouter votre corps sans le maltraiter.

Mon cours s’adresse à toutes celles et à tous ceux qui recherchent un mieux-être dans leur vie quotidienne.

C’est avec beaucoup de joie et de bienveillance que je vous accueillerai le lundi matin dans la jolie salle de Yoga de Yogatime SXM.