J’ai atterri sur un tapis de yoga en 2016 pour soulager des douleurs dorsales. L’atterrissage a été une révélation et depuis je n’ai plus lâché mon tapis.
Plutôt hyper active de tempérament, maman de trois enfants et architecte de formation, « se pauser » ne faisait pas partie de mon vocabulaire. La pratique du yoga m’a rapidement apporté un soulagement physique inattendu, puis avec le temps, j’ai appris à me pauser, à lâcher prise et à écouter mon corps. Le yoga apporte plus que ce que l’on ne peut imaginer, il est à la portée de chacun, il suffit d’être prêt à écouter.
Je suis ravie aujourd’hui de pouvoir partager ces trésors avec vous.
Besoin de faire une pause ? Ce cours est fait pour vous ! Un moment pour ralentir, s’écouter, lâcher prise et surtout se faire plaisir !!
Aucune aptitude physique n’est requise, ce cours de yoga est accessible à tous, une occasion de se reconnecter à soi.
Une seule chose à faire: RESPIRER !
Soyez curieux, osez explorer votre potentiel et embarquez tel que vous êtes !
Hari Om Tat Sat