Depuis le début de la formation, j’applique la méditation tous les jours pendant 20minutes et la surprise est que j’y prends du plaisir et je suis heureuse de ce moment pour moi.

Je me surprends à méditer en courant sur mon tapis de course.

Je découvre que la méditation me rend l’esprit plus clair et mon mental est plus réfléchi et plus posé.

Mes mouvements sont plus sûres et sont effectués de façon plus consciente au moment présent.

Je commence à aimer la méditation et je suis surprise de ses bienfaits et d’en percevoir si rapidement les bénéfices...

Concernant les postures, j’ arrive à m’imposer une pratique quotidienne qui varie selon les jours...

Les cours sur la philosophie du yoga sont ardus... il me faut du temps pour les assimiler. C’est un univers différent et comme prévu , le sanskrit n’est pas là pour me faciliter la tâche ! Mais je suis persévérante, c’est une question de temps !

Je suis vraiment très heureuse de suivre cette formation.

La route est longue et je m’y prépare !

Le texte qui suis et que je viens d’écrire,  m’a été inspiré après ma méditation de ce matin. C’est incroyable, je ne me rappelle même plus la dernière fois que j’ai écrit un texte !! Transformation..., sort de ce corps !





Moi, la feuille de l’Ouest,

Mon arbre surplombe la vallée, il est unique sur ce mont.

Il est grand et large il se dégage dans l’horizon , dans un bleu azuré.

Ses racines sont longues , elles se déploient tranquillement, tortueuses et bien ancrées dans un sol riche et pentu .

Sur ses branches vigoureuses et nombreuses sont déposées telles des pierres précieuses,de magnifiques feuilles de toutes les couleurs et de formes différentes.

Chacune de ses feuilles est unique.

Elles sont fières et heureuses d’appartenir à cet arbre fort et majestueux ,elles forment un tout , elles embellissent l’arbre.

Bien évidemment, pour créer une telle beauté, un tel ensemble,il faut qu’elles soient en harmonie.

Elles sont donc toutes dirigées au quatre coin de l’arbre pour créer une parure homogène et somptueuse.

Étant placées différemment, elles ont toutes des besoins différents.

Selon leur exposition ,elles prendront le soleil, la pluie , les vents de façon divergente.

La feuille du Nord, aura une vue sur le détroit de la mer du nord , de l’Angleterre verdoyante et vallonnée.Et si elle inspire un peu plus, sur les sources chaudes des geysers de l’Islande.

La feuille de l’Est aura le regard tourné vers les Balkans , elle pourra s’évader sur les courbes du Danube ,s’envoler et surplomber l’Etna et si elle inspire un peu plus ,rêver d’un peu d’Asie.

La feuille du Sud aura la douceur du climat méditerranéen, l’odeur douce et fraîche des fleurs d’oranger et un œil posé sur l’Afrique du Nord et si elle inspire un peu plus l’odeur épicée des souks colorés.

La feuille de l’Ouest aura l’odeur de l’iode, l’énergie de l’océan la vitalité des courants, l’envie des îles des Caraïbes et si elle inspire un peu plus la découverte de l’Amérique .
Elles sont toutes différentes, elles ont des besoins et envies différents, elles sont posées au même endroit ...

En prenant du recul , l’arbre , les racines et les feuilles ne forment qu’un , ils sont en harmonie , ils œuvrent ensemble pour le « meilleur » et pourtant, ils ont besoins de leurs différences pour créer l’harmonie de leur univers.

Géraldine
19/02/21