Pascal, 44 ans, 6 ans de pratique.
Stage détox dans le Cantal, été 2022
1) Qu’est-ce qui vous a amené à tenter cette expérience et dans quel état d’esprit étiez-vous avant ?
J’ai vécu cette expérience en rapport avec la validation de ma formation de professeur de yoga. J’étais serein, joyeux et impatient de la vivre, avec un peu de peur de l’inconnu.
2) Qu’est-ce qui vous a le plus interpellé durant ce séjour/stage ?
Ce qui m’a le plus interpellé, c’est le savoir, les connaissances et l’enseignement de Lou Shankara.
3) Avez-vous rencontré des difficultés, des résistances personnelles ?
Oui, dur physiquement et mentalement car les vieux mécanismes sont à l'affût (café, odeur de barbecue)
4) Quels bénéfices et enseignements avez-vous tirés de cette expérience à court et moyen termes ?
Que l’on peut dépasser ses limites. A court terme, j’ai senti physiquement un état de légèreté, de bien-être (4 / 5 jours). De plus, je suis fier moi, j’ai grandi (confiance en soi).
5) Quels conseils donneriez-vous à une personne souhaitant faire cette expérience ?
Qu’il faut être prêt et faire son yoga. De profiter et laisser faire. Vivre le présent.
6) Avez-vous modifié certains aspects de votre vie depuis ?
Oui, je fais plus attention à ma nourriture. Cette expérience change tout d’une vie…
7) Quels sont les 3 mots qui vous viennent spontanément à l’esprit pour résumer cette expérience ?
Amour - Paix - Piscine