Geneviève Auter Duret , guérisseuse, Saint-Martin (Antilles)


Je suis venue au yoga car j’ai eu besoin de faire travailler corps et esprit en même temps, pour aller plus loin dans la recherche dite ésotérique mais aussi pour garder une souplesse que je perdais.
Je pratique une fois par semaine, depuis de longues années, mais entrecoupé d'absences. Les cours peuvent être quelquefois difficiles, mais toujours énergisants et, en fin de compte, toujours agréables. C'est devenu une addiction !
Ingrid est quelqu'un qui fait enfin tenir les positions assez longtemps pour que l'on puisse s'y installer et que le mental lâche. C’est un professeur attentif à tous et qui amène ses élèves en douceur vers une amélioration constante. Au quotidien, j’ai trouvé une meilleure respiration, une meilleure tenue du dos et de la tête, une meilleure approche de mes sentiments, de mes émotions, un calme... olympien !