Le but et l' origine du YOGA, vidéo très explicite, très bien raconté par LOU COUTURE.

En effet, les postures de Yoga ne sont pas l' objectif principal. La magie de l' HATHA YOGA est d'amener la personne à l' Etat méditatif, quelque soit le but premier de la pratique.

L'idée d'un cours de Yoga est d' ouvrir, de nettoyer le corps afin de remettre en connexion la personne à un état plus subtil que le corps, sans aucune pensée et en restant présent.


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