Chez YogaTimeSxm, le point de départ reste l’écoute : celle du corps, du souffle, de ce qui est possible aujourd’hui et de ce qui demande davantage d’attention.
Chez YogaTimeSxm, le point de départ reste l’écoute : celle du corps, du souffle, de ce qui est possible aujourd’hui et de ce qui demande davantage d’attention.
La pratique revient à des repères simples : respirer, sentir, observer et respecter sa structure.
Selon la prestation, vous pouvez pratiquer en groupe ou bénéficier d’un temps entièrement individuel.
Les différentes prestations ne poursuivent pas toutes le même objectif, mais elles partagent une même attention à la personne, au ressenti et à l’autonomie.
Postures, appuis et structure corporelle offrent des repères concrets pour entrer dans la pratique sans chercher la performance.
La respiration accompagne la posture et ramène l’attention vers l’expérience du moment.
Cours particuliers, toucher thérapeutique, dynamisme cranio-sacré ou accompagnement individuel : chaque proposition possède son propre cadre.
La formation non professorale et l’accompagnement individuel permettent d’aller plus loin lorsque l’on souhaite approfondir la pratique et la connaissance de soi.
Téléphone
Le yoga classique est une porte d’entrée naturelle. Si vous hésitez entre plusieurs propositions, contactez Ingrid avant de réserver afin de préciser ce que vous recherchez.
Non. La pratique respecte les possibilités de chacun, sans compétition.
Oui. Le toucher thérapeutique, le dynamisme cranio-sacré et l’accompagnement individuel sont organisés sur rendez-vous.
Les créneaux collectifs sont regroupés sur la page Planning. La page Réserver un cours permet ensuite d’accéder au système de réservation.
Oui. Le téléphone et le formulaire de contact sont disponibles si vous souhaitez poser une question avant votre première venue.
Des pratiquants partagent leur expérience du yoga et de leur parcours chez YogaTimeSxm.