Attention à ne pas confondre l’ amour de soi avec de l’égoïsme oui de l’égocentrisme. Il y a encore quelques années, il ne « fallait » pas s’attarder sur son cas, il ne fallait pas trop s’écouter ni même pleurer … et ceci est resté encore un peu dans les meurs chez certaine famille.

Donc, Il ne s’agit pas d’un amour nombrilisme mais d’une découverte de qui nous sommes réellement. Comment être en harmonie avec ceux qui nous entourent et comment comprendre le conflit avec les autres, avec nous-même.

A travers la pratique du yoga nous visitons chaque recoin de l’être et ses tensions, soulevant parfois des émotions que nous apprenons à écouter. Il est important donc de cultiver la présence et de voir comment nous nous sommes déconnectés de notre être profond. En prenant du recul sur les ressentis et les ressentiments , nous parvenons à l’acceptation et la sérénité.

Le travail est long et sans fin car nous changeons chaque jour, la persévérance est une des clés ainsi que la volonté à évoluer chaque jour.