J'ai commencé le yoga avec Ingrid il y a 7 ans et j'ai eu un parcours atypique.
J'ai très vite participé aux week-ends de Shankara et je ne comprenais pas grand chose mais j'ai persévéré.
Et puis chance exceptionnelle, une multitude d'opportunités grâce à Ingrid.
Formation sur la psychologie des chakras avec Shankara, stage detox, voyage spirituel en Inde, formation d'Ingrid sur un an et une semaine à l'ashram d'Orléans.
Quelle richesse !!

La première chose que m'a apporté cette formation est de savoir dire non avec un grand N, mais surtout je l'assume et ça me fait du bien.
Les relations avec mes filles ont évoluées aussi, j'ai dit à ma fille que j'étais prête à lui révéler un non dit que je traîne depuis 25 ans et qui nous fait souffrir toutes les deux et elle m'a exprimé son consentement que je lui tende la main.
J'ai pris conscience que je ne me respectais jamais au niveau sentimental pour ne pas déplaire mais surtout pour qu'on m aime mais ce n'etait vraiment pas ce qui me convenait.
Il reste à travailler un obstacle à une pratique quotidienne c'est l'autodiscipline.
Tout cela ne s'est pas fait du jour au lendemain mais c'est un cheminement d'une année qui m'a fait sortir de ma zone de confort.
Le groupe est important également car nous ne venons pas tous chercher la même chose et chacun prend ce qui lui convient en fonction de ses attentes et possibilités mais il en reste une belle harmonie malgré nos différences.

Quelle chance j'ai eu et j'en suis contiente