Rien que l'énoncé motive, pratiquante depuis 2014 (pratique principalement posturale) je souhaitais comprendre ce qu'était le Yoga sorti d'une pratique hebdomadaire de groupe, ça devait forcement être autre chose mais…
Rien que l'énoncé motive, pratiquante depuis 2014 (pratique principalement posturale) je souhaitais comprendre ce qu'était le Yoga sorti d'une pratique hebdomadaire de groupe, ça devait forcement être autre chose mais quoi ?
Et bien cette année de formation a répondu à toutes mes questions, à toutes mes attentes grâce à la riche expérience d'Ingrid j'ai découvert la philosophie du Yoga et comment l'intégrer au quotidien afin de vivre pleinement cette vie. Alors bien sûr cela demande du travail car il faut expérimenter, de l'autodiscipline, du temps, des remises en question et ce n'est que le début j'ai encore tellement de chose à apprendre mais aujourd'hui je peux dire que je me connais mieux, que mon corps est plus fort, que j'ai plus d'énergie, que mon mental s'est calmé, que je suis plus attentive, que je ne suis pas responsable de tout ( 99 et 1 %) et surtout que j'ai fait des choses inenvisageables comme la posture sur la tête, dire je t'aime à mon papa, me baigner à la mer en plein hiver ....
Merci Ingrid, Merci le groupe 6, Merci à toutes les personnes rencontrées par le biais de la formation, la boite à outils est remplie pour continuer la route .
Sophie