Le Yoga pratiqué ici chez YOGATIME SXM est un Yoga doux, sensible, toujours à l' écoute des frémissements intérieurs. La posture n'est pas pas le but, les ressentis dans la posture le sont. L'alignement n'est donc pas l' alignement parfait et idéal que l'on voit dans les livres, il est le votre aujourd'hui et il est donc individuel.

L' alignement organique et l' écoute multi-directionnelle, amène à une grande paix intérieure. La nature tend toujours vers l' harmonie. Lorsque l'on parvient donc à garder une posture avec la plus grande stabilité physique et mentale, l'harmonie ( corps/esprit) s'installe, le chao ralenti pour laisser place à la tranquilité. Imaginez que vous jetiez un caillou dans un lac, l'eau à la surface va frémir, des vagues vont naitre et si vous ne faites plus rien, l'eau à la surface va se stabiliser et le calme va revenir.

LA NATURE TEND VERS L'HARMONIE, il ne faut donc pas la brusquer mais entrer dans la danse avec elle.