Témoignages

après avoir essayé c’est le corps qui réclame…

après avoir essayé c’est le corps qui réclame…

J’ai grandi proche du yoga car ma mère et mes tantes, ainsi que ma grand-mère, le pratiquaient. J’ai compris que c’était une manière de vivre et j’étais curieuse. Puis après avoir essayé c’est le corps qui réclame…
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Ici,tu apprends l’exigence bienveillante

Ici,tu apprends l’exigence bienveillante

Si tu pratiques des sports d’endurance comme moi, alors tu as une certaine habitude de la performance. Ici, tu lâches tout ça, tu apprends l’exigence bienveillante, c’est-à-dire accepter les limites de ton corps et de ton mental, tu t’autorises à aller plus loin parfois mais aussi moins loin d’autres fois.
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Je pense avoir trouvé un certain équilibre

Je pense avoir trouvé un certain équilibre

Mon moi intérieur veut “réussir” plutôt que de ressentir et c’est la toute la démarche que le Yoga m’apporte. Prendre son temps, s’écouter, se poser et comprendre d’où les “mots” viennent réellement.
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LA RANDONNEE CONTINUE

LA RANDONNEE CONTINUE

Il était une fois….....Une professeure de yoga à laquelle tout le monde était bien attachée
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Le yoga m'aide à conserver une super santé

Le yoga m'aide à conserver une super santé

Le yoga m'aide à conserver une super santé, une souplesse de jeune fille et un optimisme à toute épreuve !
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Vibrer à l 'unisson avec le Tout

Vibrer à l 'unisson avec le Tout

Pratiquer une séance de yoga avec Ingrid, c’est prendre un bon bol d’air au large, lâcher les amarres, 
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Je suis yoga

Je suis yoga

Je suis yoga journellement depuis le printemps 2016. Une incroyable histoire vraie avec cette philosophie de vie que j'ai construite inconsciemment depuis ma tendre enfance. 
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l'ambiance est top !

l'ambiance est top !

J'ai eu la chance de m'essayer au yoga pour la première fois lors d'un voyage en Inde en 2005. Je ne m'étais jamais vraiment intéressée au sujet et suis même arrivée à la séance en jupe, pensant qu'on allait juste faire de la relaxation en tailleur les doigts en pince !
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le yoga est essentiellement une détente

le yoga est essentiellement une détente

Pour avoir discuté souvent de yoga avec des amies qui le pratiquent depuis plusieurs années, l'envie « d'essayer » m'attirait comme exercice complémentaire d'une bonne forme physique.
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Le yoga m'a toujours interpellée

Le yoga m'a toujours interpellée

Pratiquer le yoga m'a toujours interpellée. Plein de choses dans mon parcours me ramenaient régulièrement à cette idée, mais je favorisais toujours les activités sportives en pensant que ça m'était plus bénéfique.
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