Témoignages

Vibrer à l 'unisson avec le Tout

Vibrer à l 'unisson avec le Tout

Pratiquer une séance de yoga avec Ingrid, c’est prendre un bon bol d’air au large, lâcher les amarres, 
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Je suis yoga

Je suis yoga

Je suis yoga journellement depuis le printemps 2016. Une incroyable histoire vraie avec cette philosophie de vie que j'ai construite inconsciemment depuis ma tendre enfance. 
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l'ambiance est top !

l'ambiance est top !

J'ai eu la chance de m'essayer au yoga pour la première fois lors d'un voyage en Inde en 2005. Je ne m'étais jamais vraiment intéressée au sujet et suis même arrivée à la séance en jupe, pensant qu'on allait juste faire de la relaxation en tailleur les doigts en pince !
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le yoga est essentiellement une détente

le yoga est essentiellement une détente

Pour avoir discuté souvent de yoga avec des amies qui le pratiquent depuis plusieurs années, l'envie « d'essayer » m'attirait comme exercice complémentaire d'une bonne forme physique.
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Le yoga m'a toujours interpellée

Le yoga m'a toujours interpellée

Pratiquer le yoga m'a toujours interpellée. Plein de choses dans mon parcours me ramenaient régulièrement à cette idée, mais je favorisais toujours les activités sportives en pensant que ça m'était plus bénéfique.
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L’esprit du yoga

L’esprit du yoga

Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années. J’ai commencé en région parisienne avec Martine Blondel qui enseigne un yoga Iyengar mais adapté à notre mode de vie et à l’écoute du corps.
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Le yoga m’est devenu presque indispensable.

Le yoga m’est devenu presque indispensable.

Jeune retraitée, j’ai eu envie d’essayer le yoga dont j’avais entendu les bienfaits mais également par curiosité. J’ai de l’arthrose cervicale et à la limite de l’ostéoporose sans compter le ménisque fissuré.
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Le yoga fait tout simplement partie de ma vie...

Le yoga fait tout simplement partie de ma vie...

 Je suis heureuse de participer grâce à mon témoignage à l'élaboration du nouveau site de Yoga Time. Ingrid a été la personne qui m'a enseigné le yoga pendant de nombreuses années et c'est elle qui m'a aidée à évoluer dans ma pratique.
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L'impression de me réapproprier mon corps

L'impression de me réapproprier mon corps

L'attention portée sur l'inspire et l'expire m'agaçait et m'empêchait d'apprécier le reste. Je me suis tournée vers d'autres techniques corporelles plus occidentales.
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Apaisement du mental

Apaisement du mental

J’ai découvert le yoga, il y a 6 ans. Ma pratique est inconstante, de une à trois fois par semaine, elle dépend beaucoup de la personne qui me guide. 
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