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Le Yoga n’est pas une religion mais une philosophie et une pratique basée sur les principes d’une sagesse de vie applicable à tous, peu importe nos croyances ou notre religion. -
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Témoignages
J’ai découvert le yoga lors d’un cours avec ma maman, et cela a été une véritable révélation. Depuis, il a profondément transformé ma vie.
J'ai commencé le yoga avec Ingrid il y a 7 ans et j ai eu un parcours atypique.J'ai très vite participé aux week-ends de Shankara et je ne comprenais pas grand chose mais j ai persévéré.
J'ai commencé le yoga il y a environ 3 ans à cause de problèmes physiques. Au début, j'annulais les séances quand je souffrais davantage mais Ingrid me disait "fais comme tu veux mais tu devrais venir quand même "
Rien que l'énoncé motive, pratiquante depuis 2014 (pratique principalement posturale) jesouhaitais comprendre ce qu'était le Yoga sorti d'une pratique hebdomadaire de groupe, çadevait forcement être autre chose mais quoi ?
Dans le cadre de leur formation professorale, les élèves sont amenés à travailler ensemble pour réaliser leur Karma Yoga, une action désintéressée venant du coeur. Afin de trouver l'unité du groupe et de travailler sur l'un des concepts du yoga : Svadhyaya, le groupe 4 a été amené à réaliser ce témoignage ; il s'agissait de parler en temps qu'entité : le groupe . J'ai été touchée de lire ce témoignage, j'espère que vous le serez également !Ingrid
Cette formation fut une aventure humaine formidable, des rencontres merveilleuses, despartages, des rires, des pleurs...
Ce qui m’a le plus interpellé, c’est le savoir, les connaissances et l’enseignement de Lou Shankara.
J’ai été amenée à suivre un petit stage en ashram pour clore ma formation de yoga avec Ingrid.
Christine Le Prunenec, 62 ans, 4 ans de pratique. J'ai fait le stage détox en juillet 2021 à Mallet dans le Cantal.
Je m’appelle Christine, j’ai 70 ans et je suis professeur de yoga !J’ai suivi le stage yoga détox de Shankara en août 2020.