MERLEN CORINNE

Je pratique le yoga depuis environ 5 ans, et je viens d'obtenir le diplôme de professeur de yoga.
J'ai effectué cette formation chez yogatime SXM, encadrée et soutenue par Ingrid, professeur confirmée et exigeante.
J'ai découvert dans le yoga la résilience ainsi que la bienveillance. J'ai aussi pris conscience de l'importance du mental qui nous lie au physique.
C'est un nouveau chemin de "randonnée".
Ce chemin est à la portée de tous, jeunes ou moins jeunes.
Une fois allongée sur le tapis, il suffit de lâcher prise, de se recentrer, d'abandonner le mental en quelques instants.
C'est dans le ressenti que les postures vont évoluer, le souffle sera votre "guide" et ainsi ensemble, on "cheminera" chacun à son rythme et avec ses limites vers de nouveaux horizons.

Si vous le souhaitez, venez partager avec moi ce moment d'union entre le corps et le mental,
le mercredi de 9 h à 10 h 30 chez yogatime SXM dans un cadre magnifique en pleine nature.