J’ai découvert le yoga il y a six ans, après un diagnostic d’arthrose sévère et une prothèse de hanche. Depuis mon adolescence, la danse a été ma première passion, une manière d’exprimer la vie en mouvement, dans ses nuances les plus subtiles. Le yoga est venu me réaligner sur ce chemin, m’apportant une nouvelle façon d’habiter mon corps et d’accueillir chaque instant avec plus de douceur et de présence.


Dans ma pratique et mon enseignement, je souhaite transmettre cette approche du yoga comme un art de vivre, un espace où l’on apprend à cultiver Samtosha, le contentement. Accepter ce qui est, se libérer de la lutte intérieure et trouver des moments suspendus de paix dans l’instant présent. À travers le souffle qui nous traverse dans le mouvement ou l’immobilité , nous nous offrons à la vie avec confiance, patience, respect et humilité .


Le yoga nous invite à nous abandonner à l’infini du présent, à ouvrir notre cœur, à goûter aux instants de calme et de paix. Il n’y a pas de perfection à atteindre, seulement un chemin à suivre, celui qui vibre en nous avec justesse et qui illumine notre Être . Il existe un yoga pour chacun, et un yoga pour tous.

« OM »




CATHERINE LECARRIE