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Le Yoga n’est pas une religion mais une philosophie et une pratique basée sur les principes d’une sagesse de vie applicable à tous, peu importe nos croyances ou notre religion. -
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La pratique
L’élève impatient d’obtenir des réponses s’interroge sur ses ressentis ou sur les réactions qu’ a son corps durant la pratique. Il cherche des réponses dans les livres, sur des blogs, il interroge son professeur qui lui répond : continue ta pratique ! Quelle douche froide, alors qu’il s’attend à avoir des réponses , il se retrouve sans réponse . C’est là que commence la quête !
Comment garder son discernement face à son imagination ? En reprenant le contact avec nous-même, nos émotions, nos sensations, nos peurs et nos douleurs, nous comprenons les messages du corps sans l'interprétation du mental. Grâce à certaines postures spécifiques, c'est dans des moments de silence que les mots laissent place aux maux
Le Yoga était transmis de professeur à élève, à 7 ans, en Inde, l'élève parcourait des km pour recevoir l'enseignement. De nos jours, la technologie, les Sutras se téléchargent sur le net et on perd de l'authenticité. Le vrai challenge d'un professeur et de savoir toucher les coeurs et de garder une vraie relation humaine. La pratique dans la non-violence va au delà du tapis.
L'écoute dans l'ultra ralenti correspond exactement au yoga que j'enseigne. L'échec est impossible car la posture n'est pas l'objestif. Les micro mouvements permettent de sentir les muscles, le flux nerveux... Le travail de visualisation permet de ressentir le geste avant même qu'il soit effectué. La visualisation aurait les même effets que les gestes eux-même réalisés.
Il arrive parfois dans la vie que l'on se sente stagner. C'est là que le travail commence. Ecouter sa voix intérieure et rester honnête avec soi-même. Se responsabiliser et arrêter de penser que ce qu'il nous arrive est de la faute de l'autre. Se débarrasser de nos fausses pensées envahissantes.
Merci à la vie pour cette DENGUE HÉPATITE qui m'a touché . Je pense que j'étais prête à la recevoir et qu'elle devait arriver maintenant !