La pratique

Vivez la vie !

Vivez la vie !

Ce sont  les situations rencontrées, les problèmes de la vie, les expériences vécues  qui sont des occasions d'une formation de soi.
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SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

La peur de l'inconnu nous cantonne et nous fait stagner. Qu'est ce qu'il se passe lorsque nous allons au delà de notre zone d'inconfort ?
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LES CRIS DU CORPS

LES CRIS DU CORPS

Savoir se déposer pour retrouver un équilibre dans une posture, la garder et écouter les messages du corps... il n'est pas question ici de performance, la posture est un outil qui nous permet d'accéder à nous-mêmes.
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EVITER LA BLESSURE

EVITER LA BLESSURE

Il est difficile de se limiter à ce que notre corps nous offre car notre ami l' EGO nous pousse à vouloir plus, plus beau, plus loin .... comme cette voisine qui semble si souple !
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LACHER PRISE : OUI MAIS COMMENT ?

LACHER PRISE : OUI MAIS COMMENT ?

Ne vous demandez pas comment lâcher prise, faites le ! Dans le comment , le mental est toujours présent. Le lâché prise n'est pas de l'ordre du mental.
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Le creux de la vague

Le creux de la vague

C’ est dans le creux de la vague que l'on se prépare pour l'autre vague , pas de répit si l'on veut la surfer …Dans une épreuve, il y a plusieurs étapes … parfois on sent une stagnation et on se demande pourquoi on fait tout ça mais que ce passerait-il si on ne le faisait pas ?
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YOGA versus YOGA THÉRAPEUTIQUE

YOGA versus YOGA THÉRAPEUTIQUE

Pratiquer le yoga comme une thérapie c'est juste pratiquer le yoga en admettant pouvoir guérir (se sentir mieux, ici guérison et réharmoniser le corps et l'esprit) . Le yoga est thérapeutique de façon simple.
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L'ELEVE et son PROFESSEUR

L'ELEVE et son PROFESSEUR

L’élève impatient d’obtenir des réponses s’interroge sur ses ressentis ou sur les réactions qu’ a son corps durant la pratique. Il cherche des réponses dans les livres, sur des blogs, il interroge son professeur qui lui répond : continue ta pratique ! Quelle douche froide, alors qu’il s’attend à avoir des réponses , il se retrouve sans réponse . C’est là que commence la quête !
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LES PIÉGES DU MENTAL

LES PIÉGES DU MENTAL

Comment garder son discernement face à son imagination ? En reprenant le contact avec nous-même, nos émotions, nos sensations, nos peurs et nos douleurs, nous comprenons les messages du corps sans l'interprétation du mental. Grâce à certaines postures spécifiques, c'est dans des moments de silence que les mots laissent place aux maux
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La tradition yoga dans l'esprit AHIMSA

La tradition yoga dans l'esprit AHIMSA

Le Yoga était transmis de professeur à élève, à 7 ans, en Inde, l'élève parcourait des km pour recevoir l'enseignement. De nos jours, la technologie, les Sutras se téléchargent sur le net et on perd de l'authenticité. Le vrai challenge d'un professeur et de savoir toucher les coeurs et de garder une vraie relation humaine. La pratique dans la non-violence va au delà du tapis.
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