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Le Yoga n’est pas une religion mais une philosophie et une pratique basée sur les principes d’une sagesse de vie applicable à tous, peu importe nos croyances ou notre religion. -
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En direct du blog
LA NATURE TEND VERS L'HARMONIE, il ne faut donc pas la brusquer mais entrer dans la danse avec elle.
Je suis yoga journellement depuis le printemps 2016. Une incroyable histoire vraie avec cette philosophie de vie que j'ai construite inconsciemment depuis ma tendre enfance.
J'ai eu la chance de m'essayer au yoga pour la première fois lors d'un voyage en Inde en 2005. Je ne m'étais jamais vraiment intéressée au sujet et suis même arrivée à la séance en jupe, pensant qu'on allait juste faire de la relaxation en tailleur les doigts en pince !
Pour avoir discuté souvent de yoga avec des amies qui le pratiquent depuis plusieurs années, l'envie « d'essayer » m'attirait comme exercice complémentaire d'une bonne forme physique.
Pratiquer le yoga m'a toujours interpellée. Plein de choses dans mon parcours me ramenaient régulièrement à cette idée, mais je favorisais toujours les activités sportives en pensant que ça m'était plus bénéfique.
Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années. J’ai commencé en région parisienne avec Martine Blondel qui enseigne un yoga Iyengar mais adapté à notre mode de vie et à l’écoute du corps.
Jeune retraitée, j’ai eu envie d’essayer le yoga dont j’avais entendu les bienfaits mais également par curiosité. J’ai de l’arthrose cervicale et à la limite de l’ostéoporose sans compter le ménisque fissuré.
Je suis heureuse de participer grâce à mon témoignage à l'élaboration du nouveau site de Yoga Time. Ingrid a été la personne qui m'a enseigné le yoga pendant de nombreuses années et c'est elle qui m'a aidée à évoluer dans ma pratique.
L'attention portée sur l'inspire et l'expire m'agaçait et m'empêchait d'apprécier le reste. Je me suis tournée vers d'autres techniques corporelles plus occidentales.