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Le creux de la vague

Le creux de la vague

C’ est dans le creux de la vague que l'on se prépare pour l'autre vague , pas de répit si l'on veut la surfer …Dans une épreuve, il y a plusieurs étapes … parfois on sent une stagnation et on se demande pourquoi on fait tout ça mais que ce passerait-il si on ne le faisait pas ?
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Méditation en pleine air

Méditation en pleine air

En ce Jeudi ensoleillé de mai, nous avons pu méditer ensemble face à la mer. Belle expérience pour certains et bonne pratique pour d'autres. Ca sera à refaire ...La Voix du Nord témoigne ... et vous diras à quand la prochaine 
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YOGA versus YOGA THÉRAPEUTIQUE

YOGA versus YOGA THÉRAPEUTIQUE

Pratiquer le yoga comme une thérapie c'est juste pratiquer le yoga en admettant pouvoir guérir (se sentir mieux, ici guérison et réharmoniser le corps et l'esprit) . Le yoga est thérapeutique de façon simple.
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L'ELEVE et son PROFESSEUR

L'ELEVE et son PROFESSEUR

L’élève impatient d’obtenir des réponses s’interroge sur ses ressentis ou sur les réactions qu’ a son corps durant la pratique. Il cherche des réponses dans les livres, sur des blogs, il interroge son professeur qui lui répond : continue ta pratique ! Quelle douche froide, alors qu’il s’attend à avoir des réponses , il se retrouve sans réponse . C’est là que commence la quête !
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LES PIÉGES DU MENTAL

LES PIÉGES DU MENTAL

Comment garder son discernement face à son imagination ? En reprenant le contact avec nous-même, nos émotions, nos sensations, nos peurs et nos douleurs, nous comprenons les messages du corps sans l'interprétation du mental. Grâce à certaines postures spécifiques, c'est dans des moments de silence que les mots laissent place aux maux
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Posture de l’enfant : BALASANA

Posture de l’enfant : BALASANA

Nous décrirons ici deux variations de BALASANA, posture de relaxation. L'une les bras tendus de chaque côté de la tête et l'autre les bras relâchés le long du corps. Cette posture permet l'étirement des muscles du dos, et des épaules selon la version. Elle est rassurante et permet un réel lâcher prise.
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EVEIL-SOMMEIL-REVE-TURIYA le 4è

EVEIL-SOMMEIL-REVE-TURIYA le 4è

Selon les RISHIS, 4 états de conscience existe, l'éveil, le sommeil, le rêve et le 4è : l'intervalle entre chacun d'eux. C'est dans cet intervalle, cet espace temps que l'on peut se couper de nos 5 sens et atteindre l'état méditatif.
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La tradition yoga dans l'esprit AHIMSA

La tradition yoga dans l'esprit AHIMSA

Le Yoga était transmis de professeur à élève, à 7 ans, en Inde, l'élève parcourait des km pour recevoir l'enseignement. De nos jours, la technologie, les Sutras se téléchargent sur le net et on perd de l'authenticité. Le vrai challenge d'un professeur et de savoir toucher les coeurs et de garder une vraie relation humaine. La pratique dans la non-violence va au delà du tapis.
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Comme un coup de foudre

Comme un coup de foudre

Témoignage de Claire, pratiquant déjà le yoga et voulant maintenant enseigner. Elle a vite inclus le yoga dans sa vie et en ressent rapidement les bienfaits. Au delà des Asanas, elle s'intéresse au Yoga dans sa globalité. Elle a commencé en 2016 la formation de professeur de Yoga avec YOGATIME SXM
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LES JUS ... et leur recette

LES JUS ... et leur recette

Après les cours, un jus bio et frais vous est offert, le tarif est libre et donc pas obligatoire. Les jus sont faits le jour même à l' extracteur ou au blender selon le type de fruitsou de légumes. La banane, la fraise, le kiwi seront faits au blender pour éviter la perte. Le gingembre et le curcuma sont également beaucoup utilisés.
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