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Le Yoga n’est pas une religion mais une philosophie et une pratique basée sur les principes d’une sagesse de vie applicable à tous, peu importe nos croyances ou notre religion. -
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En direct du blog
Le yoga est venu à moi comme une évidence à un moment de transformation de vie et lorsque j'en ai eu besoin...
Mon but est de vous conduire vers un état de bien-être et de détente afin de vous sentir mieux dans votre corps , votre cœur et votre esprit.
C'est dans le ressenti que les postures vont évoluer, le souffle sera votre "guide" et ainsi ensemble, on "cheminera" chacun à son rythme et avec ses limites vers de nouveaux horizons.
Mon entrée en formation : « Mon futur Moi , Ma nouvelle Vie »Cherchant des solutions à ma Fibromyalgie et Lombalgie chronique, j' ai découvert le Yoga , sur les conseils de mon kiné , en 2018. Au tout départ, je considérai cela comme une simple gymnastique. Mais j 'étais loin de m'imaginer que la suite allait être un véritable et merveilleux voyage intérieur, dans l' apaisement , les ressentis, les relachements.
Lien vers les vidéos live FACEBOOK durant le confinement . Demandez le Mot de passe !
MARS 2020, confinement général. Les tapis étaient confinés dans leur hamac, je les ai sorti . Un seul éléve est venu et en retard, à 6min35.
Dans le cadre de leur formation, Christine et Corinne ont élaboré une recette végétarienne qu'elles nous partagent ici .
Lors de mon engagement pour la formation "professeur de yoga", je n'imaginais pas l'impact et l'importance de celle-ci dans ma vie.
Nous avions choisi de suivre en parallèle un Panchakarma (cure Ayurvédique) dans une clinique, au sein même de l'Ahram, ce qui présentait l'énorme avantage de pouvoir combiner les deux expériences simultanément - très complémentaires au demeurant.