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Le Yoga n’est pas une religion mais une philosophie et une pratique basée sur les principes d’une sagesse de vie applicable à tous, peu importe nos croyances ou notre religion. -
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En direct du blog
Nous avons tous des croyances, selon notre éducation, notre religion, notre lieux de naissance, notre éducation .... mais qu'est ce qu'une croyance ?
La modestie cache les vrais talents. Mettons les en valeur avec humilité et soyons vrais.
QU'EST CE QUE LA DOULEUR ?Je pense sincèrement que le yoga nous permet de ressentir toutes nos tensions profondes ou superficielles beaucoup plus rapidement et rapidement qu'avec une autre pratique . Un élève m' a demandé s'il était normal qu'il ressente son nerf sciatique qu'il a mis un an à "guérir"
Quand je suis sortie de l’hôpital en 2016 après un deuxième cancer du sein, ma sœur m’a dit qu’il fallait que je trouve une activité pour me calmer car j’étais trop énervée.
Allongé(e), pliez les genoux, placez les pieds à largeur de hanches. Sentez l’appui ferme des pieds, des talons jusqu’aux orteils.
SARVANGASANA, une posture d' équilibre, d'inversion et de renforcement à la fois. Installez-vous sur le dos, en savasana.Allongez les bras le long du corps, paumes de main à plat sur le sol.
Au menu : VELOUTE DE PANAIS, MARMITE DE LEGUMES D’AUTOMNE, FINANCIERS A LA CREME DE MARRON
Depuis de nombreuses années le yoga m'accompagne, et depuis plus d'un an les cours d'Ingrid collectifs, particuliers, stages de trois heures, m'enrichissent et me permettent de mieux me connaître...
L'intention, la vraie intention n'est pas le fruit du mental mais celui de tout votre être