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LES CRIS DU CORPS

LES CRIS DU CORPS

Savoir se déposer pour retrouver un équilibre dans une posture, la garder et écouter les messages du corps... il n'est pas question ici de performance, la posture est un outil qui nous permet d'accéder à nous-mêmes.
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PRENDRE LE MONDE A BRAS LE CORPS

PRENDRE LE MONDE A BRAS LE CORPS

Geneviève pratique depuis une bonne vingtaine d' année et plus régulièrement depuis quelques années. Elle est assidue et les résultats sont là .
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LE YOGA OUVRE LA PORTE VERS UNE VIE PLUS HEUREUSE

LE YOGA OUVRE LA PORTE VERS UNE VIE PLUS HEUREUSE

Témoignage de Pascal, expert comptable. Il pratique le yoga assidument depuis une dizaine d'année . Il faisait parti des éléves les plus réguliers ... miss him :)
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Extrait de la revue Yoga Energie Janvier - Mars 1992 par JOHANNA WINKEL

Extrait de la revue Yoga Energie Janvier - Mars 1992 par JOHANNA WINKEL

Texte de J. WINKEL,  faisant le paralèlle entre un arbre et ses racine et le corps. Les postures d'enracinement nous aident à nous ancrer, à trouver plus de stabilité dans le corps et dans la vie .
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CONTRÔLE TECHNIQUE OBLIGATOIRE

CONTRÔLE TECHNIQUE OBLIGATOIRE

La loi Française oblige les automobilistes à passer un contrôle technique de leur véhicule régulièrement, avez vous pensez à réviser votre véhicule ?
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STRUCTURE/FONCTION

STRUCTURE/FONCTION

Quand une structure n'est pas sollicitée, elle a tendance à dégénérer. Un muscle, un organe ou une articulation peu utilisé perdra de sa vitalité. Le yoga sollicite le corps dans son intégralité.
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EVITER LA BLESSURE

EVITER LA BLESSURE

Il est difficile de se limiter à ce que notre corps nous offre car notre ami l' EGO nous pousse à vouloir plus, plus beau, plus loin .... comme cette voisine qui semble si souple !
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LA TENSION, NOTRE ALLIE

LA TENSION, NOTRE ALLIE

La tension est une consommatrice d'énergie qu'elle stocke afin de pouvoir se contracter.  Le corps se contracte suite à un stress ( force extérieure contre le corps ) pour créer une tension.
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 LA SALUTATION AU SOLEIL

LA SALUTATION AU SOLEIL

En faisant la Salutation au soleil de façon lente, vous pouvez facilement mettre l’attention sur le placement des pieds et des mains, prendre conscience de la structure qui vous porte.
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LACHER PRISE : OUI MAIS COMMENT ?

LACHER PRISE : OUI MAIS COMMENT ?

Ne vous demandez pas comment lâcher prise, faites le ! Dans le comment , le mental est toujours présent. Le lâché prise n'est pas de l'ordre du mental.
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